Cuisine rapide et petit épeautre : toutes nos recettes

Besoin d’un repas rapide, original et prêt en quelques minutes ? Ces pancakes salés au petit épeautre sont la solution parfaite. Relevés de basilic frais et de tomates séchées, ils offrent une alternative simple et parfumée aux repas classiques du quotidien.

Le vrai bonus ?
La pâte peut être préparée à l’avance et attend patiemment au réfrigérateur jusqu’au moment de la cuisson. Un vrai gain de temps pour les journées pressées ou les dîners improvisés.

Voilà un gros gâteau que j’ai beaucoup aimé. Il est parfait si vous souhaitez diminuer votre consommation de gluten, la farine de petit épeautre en contenant moins. Vous pouvez la remplacer par une farine de riz ou une autre farine sans gluten. J’ai utilisé les framboises que j’ai congelées en fin de saison.

En ce moment, les oranges sont très bonnes et bon marché. Je les trouve à moins de 2€ le kilo. Elles apportent une belle touche de fraîcheur dans les salades. Avec du petit épeautre, de la salade, du magret séché et des dattes, c'est du pur bonheur.

J’ai vraiment aimé le mariage céréales légumineuses qui offre un repas complet et bon marché.

avec de bons gâteaux du matin, on ne demande qu’à se lever et à prendre un bon petit déjeuner.